Cédric Foucher, psychologue, psychothérapeute à Rennes
Psychologue, psychothérapeute, je reçois à Rennes, dans le quartier gare sud.
Mon approche repose sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), une méthode validée scientifiquement visant à comprendre et modifier les pensées, émotions et comportements qui entretiennent la souffrance psychologique.
Le premier entretien nous permet de clarifier vos attentes, de poser un cadre thérapeutique et de construire une relation de confiance.
Chaque accompagnement est ensuite défini selon votre rythme et vos objectifs : retrouver un équilibre émotionnel, gérer l’anxiété, surmonter une dépression, améliorer vos relations ou renforcer la confiance en vous.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos difficultés pour agir concrètement et durablement sur ce qui les maintient.
Pourquoi consulter un psychologue, psychothérapeute ?
Les raisons de consulter un psychologue spécialisé en TCC à Rennes peuvent être très diverses.
Il peut s’agir d’un mal-être diffus, d’une anxiété persistante, de troubles de l’humeur (dépression, épuisement, irritabilité), de difficultés relationnelles, d’une baisse de confiance en soi ou encore d’un besoin d’accompagnement face à un événement de vie difficile.
La psychothérapie cognitivo-comportementale permet de comprendre les mécanismes en jeu : pensées automatiques, émotions envahissantes, comportements d’évitement ou de suradaptation.
En consultation, nous travaillons ensemble à identifier ces schémas, à expérimenter de nouvelles stratégies et à renforcer vos ressources internes pour améliorer votre qualité de vie et votre stabilité émotionnelle.
Mon approche de psychologue, psychothérapeute : les TCC
Les TCC reposent sur une idée simple : nos émotions, nos pensées et nos comportements interagissent constamment.
Comprendre ces interactions permet d’agir à plusieurs niveaux : émotionnel, cognitif et comportemental.
En séance, nous identifions ensemble les situations problématiques, les pensées automatiques associées, les émotions ressenties et les comportements adoptés. Ce travail conduit progressivement à de nouvelles manières de penser, de réagir et d’interpréter les situations de la vie quotidienne.
Ma démarche est active, structurée et collaborative : chaque séance s’appuie sur des objectifs précis et sur des outils validés scientifiquement (expositions, restructuration cognitive, pleine conscience, gestion des émotions, prévention de la rechute).
Cette approche convient aussi bien aux personnes cherchant à sortir d’un trouble anxieux ou dépressif qu’à celles souhaitant renforcer leurs compétences psychologiques au quotidien.
Où me trouver ?
120, rue de l'Alma à Rennes au rez-de-chaussée à droite.
Interphone "Psychologues - Psychothérapeutes"
Le cabinet n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.
Des places de parking sont disponibles à proximité.
Mon bureau se situe à 1 minute à pieds de la station de métro Jacques Cartier à Rennes.
Le cabinet est également accessible par bus via les lignes "C3" et "12" arrêts "Jacques Cartier".
Mes domaines d'intervention psy
Ma pratique s’adresse aux personnes rencontrant :
– des troubles anxieux : anxiété généralisée, phobie sociale, phobies spécifiques, attaques de panique, TOC, ruminations ;
– des troubles de l’humeur : dépression, épuisement professionnel, perte de motivation ou d’intérêt ;
– des troubles obsessionnels ou phobies d’impulsion ;
– des difficultés liées au stress, au perfectionnisme ou à la peur de l’échec ;
– des problématiques relationnelles, conjugales ou familiales ;
– un manque de confiance en soi ou une estime de soi fragilisée ;
– un sentiment de perte de contrôle ou de surcharge émotionnelle.
La consultation
Rendez-vous du mardi au samedi de 8h à 19h.
Les honoraires sont de 70 euros pour une durée de 45mn.
Paiement par carte bancaire ou chèque. Espèces non acceptées.
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent une partie à leur charge.
Désireux de proposer des psychothérapies de qualité je ne fais pas partie du dispositif MonPsy, MonParcoursPsy, MonSoutienPsy, MonTurboPsy et participe au boycott national de ce dernier.
Vous pouvez en consulter les raisons via ce communiqué de l'AFTCC.
Vous pouvez me joindre par téléphone au :
07.81.49.63.91
Merci de ne pas me contacter par SMS.
Toutes les prises de RDV se font via Doctolib uniquement.
Cédric Foucher EI - Psychologue - Psychothérapeute - 07.81.49.63.91
120, rue de l'Alma - 35000 Rennes
ADELI : 35.93.1818.5
Siren : 839541448
Le titre de Psychologue est protégé et réglementé par l'article 44 de la loi n°85-772 du 25 juillet 1985 et décret n°90-255 du 22 mars 1990.
L'usage du titre de psychothérapeute est réglementé par l'article 52 de la loi n° 2004-806 du 9 août 2004 et impose l'inscription des professionnels au registre national des psychothérapeutes.
